ケース: レッドウィング
質の良い革靴から、良い習慣と持続可能性について何を学べるでしょうか？
よく使われ、改装されたレッドウィングのブーツ - 長持ちする製品の素晴らしい例です。
昔は、良質なグッドイヤーウェルト製法の革製作業ブーツを購入し、for life。革が乾燥し始めたら蜜蝋を使いました。靴に目に見える摩耗があれば磨きました。そして、靴底が壊れたら、靴屋に持って行って修理してもらいました。最高品質の革靴は何度も修理が可能で、靴の他の部分は手入れをすれば一生持つことができます。
これらの習慣や行動は違いを生み出しました。私たちが所有している物に対するケアの仕方を形作り、それらの物が私たちにとって何を意味するかを定義しました。これらの習慣は慎重さに良く、消費を抑えました。
現在の消費に関するほとんどのルーチンについては同じことを言うのは難しいです。安価で低品質な消費財が、私たちに悪い習慣を取り入れるよう促しました。使い捨ての便利な文化が、物の価値を低下させました。これらの習慣は、最終的には個人の幸福や地球の幸福にとって悪いものです。
最近、チャールズ・デュヒッグの「習慣の力：人生とビジネスで私たちがすることの理由」という本を読みました。悪い習慣を取り除くための非常に有用なフレームワークを示していると思いました：
最初のステップは、有害で非生産的または持続不可能な習慣のきっかけを積極的に認識し始めることです。悪い習慣につながる一連の感情や行動を引き起こすためには何が起こる必要があるのでしょうか？
第二のステップは、欲求が来るときに認識することです。特定の方法で行動するよう説得しようとする感情に気づき、観察することです。
第三のステップは、報酬が何であるかを認識することです。悪い習慣があなたを説得して行動させた直後にどのように感じるでしょうか？
第四のステップは、悪い習慣を他の活動で置き換えようとすることです。これが機能するためには、習慣のきっかけとトリガーに気づき、すぐに行動を開始して悪い習慣を置き換えることが重要です。このようにして、悪い習慣の代わりに良い習慣を導入するチャンスがあります。
60年代のフランス軍のレンジャーブーツ、2019年に修理され、まだまだ健在です。
本によると、ストレスの多い時期には悪い習慣に戻るのが特に簡単です。ただし、より良い方向への変化が可能であると信じることが役立ちます。
本を読んでいて、悪い習慣に陥る理由は、多くの場合、より良い代替手段が存在しないと感じていることにあることに気づきました。悪い習慣を置き換えるために使用できるものがあまりありません。そこにある選択肢は自信を与えません。それらが私たちに習慣を変えることができると信じさせることはありません。
